1、silience的重要性，内在自我的反省，人要多向内看自己的内心。印第安人围着篝火静坐三两小时的例子。 群聊时候不要害怕僵局冷场，沉默给大家一个理解消化观念的时间。
2、人本主义心理学对行为主义质疑，对精神分析学(佛洛依德为代表，研究人性消极面的情感)质疑，提出新的观念：重视人的本质，给人尊严和自由。研究幸福感，乐观主义，善良道德品质，自我实现等观念。但缺少严谨的方法论。
3、如何解读比信息更重要。transformation > information 最重要的不是传递足够多的信息，而是挖掘更多的东西，注意挖掘不是靠联想，而是学术意义上的，挖掘自身的潜能。
4、米开朗琪罗雕刻大卫的例子。凿去多余的石头，去掉摆脱限制、阻碍、对失败的恐惧。
5、提醒自己已知的东西，内心深处的东西，look inside。我们不仅需要信息，还要学会解读转换(transformation)。更多的信息并不够，有信息总比无知强，不管是怎么样的信息和怎么样的无知，错的不是信息，错在于信息背后的信念：认为信息会改变世界，但事实上它不会。采用一种人性的方法，实现自我潜能，摆脱束缚。
6、问正确的问题。问题更重要，而不是答案。学会发问，保持好奇心。
7、教育的真正目的应该是让一个人可以连续发问。
8、MBA课的例子，有一小部分人比另一部分人更成功优秀。只有两件事会决定谁会格外成功：第一是，真正相信自己，认为自己能做好，有动力，自我实现的预言;第二，一直在问问题处于好奇的状态，开放的心态，做终身学习者。
9、我们如何能帮助自己和他人，变得更幸福。幸福不是二进制的非此即彼，不是只有幸福和不幸福两种状态，不来源于比较，幸福存在于一个连续整体。幸福是终身追求。
10、越是个人的东西就越普遍。当我们更好的认识自己时，我们就更能认识他人。了解自己的人，研究自己，反思自己的人，对别人做出不道德的行为就少。
