【导语】：深圳确诊第二例人感染H7N9病例，大众对H7N9禽流感还是比较恐惧的。H7N9禽流感在深圳散发人感染病例的风险高吗？如何预防H7N9禽流感？深圳市疾控中心专家认为，深圳市发生散发人感染H7N9禽流感病例的风险较高，近期还可能会有新增病例出现。具体H7N9禽流感要如何预防，请看下文。
深圳确诊第二例人感染H7N9病例
深圳市H7N9出现散发病例风险较高
深圳确诊第二例人感染H7N9病例，入冬后天气渐冷，病毒在外环境中较为活跃、存活时间较长，深圳市疾控中心专家认为，深圳市发生散发人感染H7N9禽流感病例的风险较高，近期还可能会有新增病例出现。深圳市卫生部门已经加强了对全市不明原因肺炎的监测。深圳市疾控专家也呼吁市民，要进一步提高防范意识，积极做好预防。
据省卫计委通报，昨日确诊的深圳这例患者没有明确禽类接触史。那么该患者是如何感染的?市疾控中心传染病防制科主任谢旭表示，目前H7N9禽流感的传播仍是由禽到人，之前国内其他人感染H7N9禽流感病例也有一定比例是没有明确禽类接触史，即患者回忆不起来近两周内接触过禽类。但回忆不起来不代表没有接触，可能接触了自己没留意，或者是虽然没有明确接触，却暴露在被病毒污染的环境中。
为什么在近段时间内密集发现两起人感染H7N9禽流感病例?深圳的外环境监测情况如何?谢旭表示，疾控部门一直在对外环境进行监测，近期还没有发现阳性的样本。目前H7N9禽流感尚未发现人传人之间的证据，人感染H7N9禽流感仍呈散发状态，市民无需恐慌。
市疾控中心专家也再次提醒市民，预防人禽流感，要注意尽量不要与禽鸟接触，不要食用病死禽鸟肉，不要购买来源不明的禽鸟类产品。接触禽鸟以后、饭前便后要洗手;如发生发热、咳嗽、头痛、全身不适等呼吸道症状，要及早到就近医疗卫生机构就诊;禽鸟类的蛋和肉要煮熟后再吃。
同时，疾控专家也呼吁活禽市场经营者，应积极协助有关部门落实好“三个一”制度，即“一日一清洗，一周一消毒，一月一休市”，做好禽流感联防联控工作。
H7N9禽流感如何预防？
对于公众，最根本的，还是提倡健康的生活方式、良好的卫生习惯等等，如：
1.加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2.尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3.应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
4.养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。
5.若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并向医生说明自身是否有禽类接触史。
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