●什么情况下最容易中暑?
一般在以下两种情况下比较容易中暑：一是高温、高辐射，也就是俗称的干热。强烈的太阳照射和较高的气温容易导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑;另一种是高温、高湿度，即夏季常见的湿热天，人体不能正常排汗、皮肤血流量增加也会导致中暑。
●如何判定自己是否中暑?
中暑一般可分为三类，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，症状如下：
先兆中暑者表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失;
轻度中暑者既有先兆中暑症状，又伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑经治疗后，一般四五小时后可恢复正常;
重度中暑者大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕感，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上等症状。
●如何急救中暑患者?
一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。
小贴士：家中必备九类抗暑药
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预防中暑须知
●什么情况下最容易中暑?
一般在以下两种情况下比较容易中暑：一是高温、高辐射，也就是俗称的干热。强烈的太阳照射和较高的气温容易导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑;另一种是高温、高湿度，即夏季常见的湿热天，人体不能正常排汗、皮肤血流量增加也会导致中暑。
●如何判定自己是否中暑?
中暑一般可分为三类，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，症状如下：
先兆中暑者表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失;
轻度中暑者既有先兆中暑症状，又伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑经治疗后，一般四五小时后可恢复正常;
重度中暑者大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕感，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上等症状。
●如何急救中暑患者?
一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。
小贴士：家中必备九类抗暑药
