市气象台称，未来一周我市天气持续晴热，部分地区将出现35℃以上高温。
未来几天室外路面温度将持续走高，提醒广大市民做好防暑防晒的措施，尽可能不在室外活动，必须外出时，要采取各种有效的防护措施。紫外线强，路面温度可高达58℃，交通警察、建筑工人等人群面临的温度远高于35℃，中暑的可能性更高，建议避免长时间户外活动;人口密集、通风环境差的工厂、企业要注意通风。
皮肤在烈日下暴晒，灼伤后的皮肤会得皮肤病，如白癜风就容易在夏天阳光暴晒后发病。建议市民出门前最好涂抹点防晒霜。针对市民皮肤被灼伤，医生给出了一个小秘方：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，可达到补水镇定和退红的效果。
气温骤然上升，不少人为了降暑，喜欢吃冰淇淋、冰棒等冷饮解暑，其实冷饮引发的消化道疾病也比较高发。冷饮对肠胃具有刺激作用，肠胃功能不好的人容易诱发胃炎、腹泻等消化道疾病。
现在是吃荔枝的时令，有不少人因为吃荔枝而导致咽喉发炎，扁桃体发炎的患者也比较多。建议大家荔枝不要吃得太多，为了减少上火现象，最好是在吃完荔枝后能够喝点凉茶。
空调是夏日感冒的一大罪魁祸首。由于外界气温很高，人们在低温和高温气候出入，身体调适能力不强者就容易导致感冒，因此，建议大家把空调设置成26℃，低碳又环保，尽可能远离“空调病”。
医生教你健康消夏
如何应对高温天气对身体的考验呢?最主要还是要从生活习惯入手，加强预防。
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;
2、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;
3、多喝水：少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;
4、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;
5、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;
6、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;
7、在使用空调的时候，不要将温度调得太低。为了防止呼吸道疾病，最好在空调房里放一盆水，增加空气湿度。
还有网友支招：家里呆着太热，跑到商场蹭凉。
备忘录：
今天我市多云间晴天;西南风3-4级，沿海平均风力4-5级，阵风6级;最低气温28℃，最高气温33℃，部分地区最高气温达35℃;相对湿度60%-85%;中暑等级为三级，易发生中暑。紫外线指数为11，暴晒级数为极高。
天气预报
今天 多云间晴天，28-33℃
明天 多云，28-32℃
后天 晴天间多云，28-33℃
未来一周预报：
未来一周，笼罩深圳上空的副热带高压仍无减弱的迹象，晴热天气仍会持续。阳光强烈，部分时间云量较多。气温仍“唱高调”，最低气温为27℃-28℃，最高气温将升至32℃～33℃，局部区域最高气温为35℃～36℃。周末，天气有些不稳定，部分时间会出现短时阵雨，但不会给出行带来严重影响，气温仍居高不下，最高气温为32℃，天气闷热。
